Walking-App: Die 4 besten, um zurückgelegte Distanzen zu messen

Angesichts der hektischen Routine, die uns das moderne Leben auferlegt, wird es immer schwieriger, Privat- und Berufsleben in Einklang zu bringen. Allerdings ist es wichtig, aktiv zu bleiben, damit der Körper gut funktioniert und Stress vermieden wird. Wenn Sie keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen oder einen langen Spaziergang zu machen, machen Sie sich keine Sorgen – die gibt es Wander-App Das kann Ihnen bei dieser Aufgabe helfen!

Walking-Apps sind nützliche Tools, mit denen Sie die zurückgelegte Strecke sowie die Zeit und Geschwindigkeit Ihres Spaziergangs messen können. Sie können auch Grafiken und andere Visualisierungen bereitstellen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen. Einige dieser Apps bieten sogar zusätzliche Funktionen wie Offline-Karten, zielbasiertes Training und mehr. Und in diesem Artikel können Sie sich die 4 besten ansehen.

Es gibt viele Gründe, warum Sie eine App verwenden möchten, um Ihre Spaziergänge zu verfolgen. Egal, ob Sie sich auf einen Wettkampf vorbereiten oder einfach nur Ihre körperliche Aktivität verfolgen möchten, eine Walking-App kann äußerst nützlich sein. Viele Apps liefern neben der zurückgelegten Distanz auch wertvolle Daten zu Zeitaufwand, Geschwindigkeit und Höhenmeter. 

Was sind die 4 besten Apps zum Wandern?

Es gibt viele Apps für diejenigen, die laufen möchten, aber nicht alle sind gleich gut. Hier sind einige der besten Wander-Apps, mit denen Sie Ihre Motivation steigern und Ihre Gehweise verbessern können. Sehen Sie sich unten die besten Wander-Apps an:

1. Nike+ Run Club
2. Adidas Runtastic
3. MapMyWalk
4. Laufen und Gehen – Laufen

• Nike+ Run Club: ist eine kostenlose App, die Läufern verschiedene Funktionen bietet, wie zum Beispiel personalisiertes Training, Streckenkarten und eine Online-Community zum Austausch von Tipps und Erfahrungen. Die Anwendung verfügt außerdem über ein Routenerstellungstool, mit dem Sie Ihre eigenen Routen zeichnen oder denen anderer Benutzer folgen können.

• Adidas Runtastic: ist eine umfassendere Anwendung, die nicht nur eine genaue Aufzeichnung der zurückgelegten Distanz und der Zeit, die Sie auf Ihrem Spaziergang verbracht haben, sondern auch detaillierte Informationen über die Durchschnittsgeschwindigkeit, die Herzfrequenz und die erreichte Höhe bietet. Es verfügt außerdem über eine integrierte Karte zur Anzeige Ihrer Route und kann für zusätzlichen Komfort mit WearOS-Geräten synchronisiert werden.

• MapMyWalk: Auch wenn Sie gerade erst anfangen oder schon seit Jahren laufen, verfügen Sie über alle Tools, die Sie benötigen, um motiviert auf dem richtigen Weg zu bleiben und Ihre Ziele zu erreichen. Anpassbare Trainingspläne, personalisierte Tipps, die Ihnen das Laufen erleichtern, und mehr. Lassen Sie sich von einer Community aus über 60 Millionen Sportlern inspirieren, die Ihr Engagement für Gesundheit und Fitness unterstützen.

• Laufen und Gehen – Laufen: Die App überwacht Laufstatistiken, zeichnet GPS-Routen in Echtzeit auf und hilft Ihnen mit detaillierten Analysen und klaren Grafiken, Ihre Laufleistung zu verbessern. Dieser leistungsstarke Lauf-Tracker zeichnet alle wichtigen Statistiken auf: Distanz, Zeit, Geschwindigkeit, verbrannte Kalorien, Höhe usw.

Nachdem Sie Ihre Wander-App ausgewählt haben, können Sie diese in den offiziellen App-Stores Ihres Mobilgeräts herunterladen.

Wie wählt man die beste Wander-App aus?

Wie wählt man die beste Wander-App aus? Es ist wichtig, dass Sie eine App finden, die mit Ihrem Telefon kompatibel ist und über die von Ihnen benötigten Funktionen verfügt. Einige kostenlose Walk-Tracker-Apps sind Map My Walk, Walkmeter und Walk Summary. Wenn Sie bereit sind, für einen Tracker zu zahlen, ist der Nike+ Run Club eine gute Option. Wie wählt man die beste Wander-App aus?

Bei so vielen verfügbaren Lauf-App-Optionen ist es schwierig zu wissen, welche die beste ist. Einige Anwendungen sind umfassender als andere und bieten mehr Funktionen und Optionen. Andere sind einfacher und benutzerfreundlicher. Hier sind einige Tipps für die Auswahl der besten Wander-App:

• Legen Sie Ihre Ziele fest: Bevor Sie eine App herunterladen, denken Sie über Ihre Ziele für das Gehen nach. Möchten Sie nur die zurückgelegte Strecke messen oder benötigen Sie eine App, die auch Ihre Geschwindigkeit, Zeit und verbrannte Kalorien erfasst?

• Rezensionen lesen: Nachdem Sie eine App ausgewählt haben, lesen Sie die Rezensionen, bevor Sie sie herunterladen. Bewertungen können Ihnen eine Vorstellung davon geben, wie Apps funktionieren und ob sie den Menschen tatsächlich helfen.

Gehen ist eine großartige Möglichkeit, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern und hilft auch dabei, Kalorien zu verbrennen. Allerdings leiden viele Menschen unter Impotenz, was körperliche Betätigung erschwert. Glücklicherweise gibt es die oben genannten Anwendungen, die Menschen mit diesem Problem helfen können. Daher kann eine gute Wahl einer Wander-App Ihre Ergebnisse bestimmen.

Tipps zur Verbesserung Ihres Gehens

Wandern ist eine großartige Möglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Um die Vorteile des Gehens optimal nutzen zu können, ist es wichtig, einige Tipps zu befolgen. Hier sind einige Tipps, um Ihre Spaziergänge zu verbessern: 

• Tragen Sie die richtige Ausrüstung: Wählen Sie die richtigen Wanderschuhe und achten Sie darauf, dass diese bequem sind. Der Schuh sollte Ihren Füßen und Knöcheln guten Halt bieten, um Verletzungen zu vermeiden.
• Seien Sie konsequent: Regelmäßigkeit ist wichtig, um die Vorteile des Gehens nutzen zu können. Versuchen Sie, dreimal pro Woche mindestens 30 Minuten zu Fuß zu gehen. 
• Gehen Sie es langsam an: Beeilen Sie sich nicht, wenn Sie weinen. Konzentrieren Sie sich einfach darauf, ein gleichmäßiges, leichtes Tempo beizubehalten. 
• Wählen Sie eine interessante Route: Auch die Wahl des Ortes der Wanderung ist wichtig. Wählen Sie nach Möglichkeit einen ruhigen Ort, an dem Sie sich auf Ihren Spaziergang konzentrieren können.

Unsere Liste der 4 besten Wander-Apps zeigt, dass es eine Vielzahl von Optionen mit unterschiedlichen Funktionen gibt. Einige Apps konzentrieren sich auf die Bereitstellung einer detaillierten Karte der zurückgelegten Route, während andere detailliertere Statistiken zur Aktivität bieten. Sie sind jedoch alle nützlich, um die bei einem Spaziergang zurückgelegte Strecke zu messen, und können daher für jeden nützlich sein, der seine körperlichen Aktivitäten im Auge behalten möchte.