Cara Berolahraga Online.

Saat ini, internet menawarkan beberapa cara untuk melakukannya cara berolahraga online, baik melalui video, aplikasi, atau halaman perusahaan.

Faktanya adalah tidak akan ada kekurangan peluang dan yang perlu Anda lakukan hanyalah memilih.

Melalui postingan kali ini kami akan menyajikan peluang utama bagi Anda untuk berolahraga sesuai dengan yang paling cocok untuk Anda.

Cara Berolahraga Online – Video di YouTube.

Salah satu pilihan utama untuk berolahraga online adalah melalui kelas video, artinya Anda tidak perlu keluar rumah.

Di bawah ini kami akan menunjukkan kepada Anda halaman utama mana yang menawarkan proyek jenis ini.

Ini akan mempermudah Anda untuk mengikuti:

Latihan di Rumah.

Dianggap sebagai salah satu platform video online terbesar di internet, tim Latihan di Rumah menawarkan beragam pelatihan untuk Anda.

Dengan musik yang selalu menarik untuk Anda dengarkan di televisi atau ponsel Anda, para pelatih akan menemani Anda mencari tubuh ideal Anda.

Selain itu, di sini Anda memiliki opsi untuk memilih antara latihan yang paling ingin Anda latih.

Carol Borba.

Halaman YouTube ini juga menawarkan Anda kesempatan untuk menurunkan berat badan tanpa harus keluar rumah.

Dengan pemandangan yang sangat menarik, dari dalam ruangan, guru Carol menawarkan beberapa aktivitas fisik yang tujuannya sangat bervariasi.

Keren juga kalau di sela-sela kelas dia akhirnya hamil, jadi dia juga bisa meliput aktivitas fisik untuk ibu hamil.

Mengejar Brasil.

Terakhir, kami juga memiliki Chase Brasil, yang menawarkan berbagai jenis aktivitas fisik yang bertujuan membantu Anda menurunkan berat badan.

Berbeda dengan pilihan lainnya, fokus di sini lebih banyak pada aktivitas kardio, namun Anda juga bisa menemukan peregangan dan latihan yang berfokus pada bokong.

Terakhir, idenya adalah menawarkan aktivitas fisik yang bervariasi dari 10 hingga 50 menit untuk Anda.

Aplikasi untuk melakukan latihan fisik.

Sama seperti ada kelas video yang dapat membantu Anda berolahraga online, ada juga aplikasi.

Melalui mereka, Anda dapat memulai pelatihan di mana pun dan kapan pun Anda mau.

Selain itu, Anda lebih mudah mengembangkan rutinitas, karena dengan ponsel di tangan, Anda dapat berlatih di mana pun Anda berada.

Klub Pelatihan Nike.

Dianggap sebagai salah satu merek olahraga terbesar yang pernah ada, Nike juga menawarkan aplikasi sehingga Anda dapat berlatih di mana pun Anda berada.

Melalui itu Anda bisa berlatih latihan untuk kaki, lengan, peregangan atau aktivitas yang berfokus pada penurunan berat badan.

Jadi, di antara pilihan tersebut Anda pasti akan menemukan pilihan yang sesuai dengan apa yang Anda cari.

Berolahraga di Rumah.

Selain menawarkan kelas video di saluran YouTube-nya, platform ini juga menawarkan beberapa latihan untuk Anda nikmati di ponsel Anda.

Jadi, meski tidak sempat menonton televisi di rumah, Anda bisa melakukan aktivitas fisik di mana pun Anda berada.

Hal menarik lainnya adalah Anda juga dapat memilih jenis olahraga yang akan Anda lakukan.

Lakukan Latihan Fisik Secara Online Melalui Adidas Training.

Adidas Training adalah aplikasi lain yang dapat Anda gunakan di waktu luang dan berlatih di mana pun Anda berada.

Dibuat oleh merek pakaian dan sepatu Adidas, platform ini ditawarkan secara gratis dan versi berbayar.

Dalam versi gratisnya, Anda memiliki beberapa kemungkinan pelatihan mulai dari meditasi, HIIT, pelatihan terpandu, dan yoga.

Pumatrak.

PUMATRAC, juga dari merek terkenal Puma, menawarkan Anda aplikasi super lengkap untuk latihan fisik online.

Melalui itu Anda dapat melakukan latihan yang menantang, menentukan latihan panjang atau pendek, dan bahkan memilih pelatih.

Semua aktivitas dijelaskan dengan baik melalui video dan pengatur waktu.

Kebugaran Daring.

Terakhir, kami memiliki Fitness Online, alternatif bagus untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan, tanpa harus keluar rumah.

Melalui aplikasi ini Anda dapat memulai dari level paling dasar dan meningkat seiring Anda melewati setiap tahap.

Setiap kegiatan disajikan oleh seorang guru yang menunjukkan bagaimana latihan harus dilakukan untuk memperoleh hasil terbaik.

Cara Berolahraga Online – Lihat Situs Ini.

Terakhir, opsi terakhir yang kami hadirkan di sini adalah Anda bisa berolahraga secara online melalui website.

Pilihannya beragam dan Anda dapat memilih, seperti pilihan sebelumnya, salah satu yang paling sesuai dengan profil Anda.

Di bawah ini kami akan memberikan rincian lebih lanjut tentang masing-masingnya:

Pembakaran Harian.

Situs web Queima Diária dianggap sebagai platform video dan aktivitas fisik yang sangat lengkap untuk Anda latih.

Dilihat sebagai Netflix video penurunan berat badan, situs ini menawarkan program olahraga yang dapat Anda lakukan di rumah.

Terdapat lebih dari 450 kelas yang dirancang oleh para profesional berkualifikasi, menjadikannya platform latihan fisik terbesar di Amerika Latin.

Kesesuaian Cerdas Daring.

Situs web Smart Fit adalah kemungkinan lain bagi Anda untuk menurunkan berat badan dari rumah.

Selain itu, rangkaian kelas diselesaikan dalam 30 menit dan menawarkan lebih dari 49 opsi berbeda untuk Anda ikuti bersama para profesional berkualifikasi tinggi.

Saat ini aktivitas yang paling terkenal antara lain penguatan inti perut, peregangan, senam seluruh tubuh, dan lain-lain.

nama.

Lebih berfokus pada mereka yang menikmati gaya hidup zen, platform ini menawarkan kursus lengkap bagi mereka yang menyukai Pilates dan Yoga.

Biasanya, kursus berisi sembilan kelas, masing-masing berlangsung selama 45 menit.

Salah satu poin positifnya adalah Anda dapat mengajukan pertanyaan kepada guru. Ini adalah situs berbayar, tetapi Anda dapat menonton kelas satu secara gratis.

Les Mills Internasional.

Dianggap sebagai salah satu platform penurunan berat badan terbesar di internet, jaringan Les Mills menawarkan lebih dari 100 kelas video untuk Anda praktikkan di rumah.

Selain itu, aplikasi ini tidak hanya berfokus pada orang dewasa, tetapi juga menawarkan kelas untuk anak-anak.

Terakhir, ada delapan kategori yang bisa Anda pilih dan tentukan apa yang paling Anda sukai untuk memulai dan dilakukan setiap hari.