Wandelapp: de 4 beste om afgelegde afstanden te meten

Met de hectische routine die het moderne leven ons oplegt, wordt het steeds moeilijker om het persoonlijke en het professionele leven in evenwicht te brengen. Het is echter belangrijk om actief te blijven, zodat het lichaam goed kan functioneren en stress wordt vermeden. Als u geen tijd heeft om naar de sportschool te gaan of een lange wandeling te maken, hoeft u zich geen zorgen te maken: die zijn er wel wandel-app die u kan helpen bij deze taak!

Wandelapps zijn handige hulpmiddelen die kunnen helpen bij het meten van de afgelegde afstand, evenals de tijd en snelheid van uw wandeling. Ze kunnen ook grafieken en andere visualisaties bieden om uw voortgang bij te houden. Sommige van deze apps bieden zelfs extra functies, zoals offline kaarten, doelgerichte training en meer. En in dit artikel kun je de 4 beste bekijken.

Er zijn veel redenen waarom u een app zou willen gebruiken om uw wandelingen bij te houden. Of je je nu voorbereidt op een wedstrijd of gewoon je fysieke activiteit wilt bijhouden, een wandelapp kan enorm handig zijn. Naast het meten van de afgelegde afstand bieden veel apps ook waardevolle gegevens over de tijdsbesteding, snelheid en hoogte. 

Wat zijn de 4 beste apps voor wandelen?

Er zijn veel apps beschikbaar voor wie wil wandelen, maar ze zijn niet allemaal even goed. Hier zijn enkele van de beste wandel-apps die u kunt gebruiken om uw motivatie te vergroten en de manier waarop u loopt te verbeteren. Bekijk daarom hieronder de beste wandel-apps:

1. Nike+ Runclub
2. Adidas Runtastic
3. KaartMijnWalk
4. Hardlopen en wandelen – Hardlopen

• Nike+ Run Club: is een gratis app die verschillende functies biedt voor hardlopers, zoals gepersonaliseerde training, routekaarten en een online community om tips en ervaringen te delen. De applicatie beschikt ook over een tool voor het maken van routes, waarmee u uw eigen routes kunt tekenen of die van andere gebruikers kunt volgen.

• Adidas Runtastic: is een completere applicatie, die niet alleen een nauwkeurig overzicht biedt van de afgelegde afstand en de tijd die u aan uw wandeling besteedt, maar ook gedetailleerde informatie over de gemiddelde snelheid, hartslag en bereikte hoogte. Het heeft ook een ingebouwde kaart om uw route te bekijken en kan voor extra gemak worden gesynchroniseerd met WearOS-apparaten.

• MapMyWalk: Zelfs als je net begint of al jaren hardloopt, heb je alle tools die je nodig hebt om gemotiveerd op het goede spoor te blijven om je doelen te bereiken. Aanpasbare trainingsplannen, gepersonaliseerde tips om het hardlopen gemakkelijker te maken, en meer. Laat u inspireren door een community van meer dan 60 miljoen atleten die uw inzet voor gezondheid en fitness ondersteunen.

• Hardlopen en wandelen – Hardlopen: de app houdt hardloopstatistieken bij, registreert realtime GPS-routes en helpt u uw hardloopprestaties te verbeteren met gedetailleerde analyses en duidelijke grafieken. Deze krachtige hardlooptracker houdt alle belangrijke statistieken bij: afstand, tijd, snelheid, verbrande calorieën, hoogte, enz.

Nadat u uw wandel-app heeft gekozen, kunt u deze downloaden via de officiële app-stores van uw mobiele apparaat.

Hoe kies je de beste wandel-app?

Hoe kies je de beste wandel-app? Het is belangrijk dat u een app vindt die compatibel is met uw telefoon en over de functies beschikt die u nodig heeft. Sommige gratis wandeltracker-apps zijn Map My Walk, Walkmeter en Walk Summary. Als je bereid bent te betalen voor een tracker, is de Nike+ Run Club een geweldige optie. Hoe kies je de beste wandel-app?

Omdat er zoveel wandel-app-opties beschikbaar zijn, is het moeilijk om te weten welke je het beste kunt gebruiken. Sommige applicaties zijn completer dan andere en bieden meer functies en opties. Anderen zijn eenvoudiger en gemakkelijker te gebruiken. Hier zijn enkele tips voor het kiezen van de beste wandel-app:

• Stel uw doelen: Denk na over uw wandeldoelen voordat u een app downloadt. Wil je alleen de afgelegde afstand meten of heb je een app nodig die ook je snelheid, tijd en verbrande calorieën bijhoudt?

• Recensies lezen: Nadat u een app heeft gekozen, leest u de recensies voordat u deze downloadt. Recensies kunnen je een idee geven van hoe apps werken en of ze mensen daadwerkelijk helpen.

Wandelen is een geweldige manier om de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren en helpt ook calorieën te verbranden. Veel mensen hebben echter last van impotentie, waardoor fysieke activiteit moeilijker wordt. Gelukkig zijn er bovengenoemde toepassingen die mensen met dit probleem kunnen helpen. Een goede keuze voor een wandelapp kan daarom jouw resultaat bepalen.

Tips om uw lopen te verbeteren

Wandelen is een geweldige manier om de gezondheid en het welzijn te verbeteren. Om de voordelen van wandelen optimaal te benutten, is het belangrijk om enkele tips op te volgen. Hier zijn enkele tips om uw wandelingen te verbeteren: 

• Draag de juiste uitrusting: Kies het juiste type schoenen om te wandelen en zorg ervoor dat ze comfortabel zitten. De schoen moet een goede ondersteuning bieden aan uw voeten en enkels om blessures te voorkomen.
• Wees consistent: Regelmaat is belangrijk om de voordelen van lopen te benutten. Probeer drie keer per week minimaal 30 minuten te wandelen. 
• Doe het rustig aan: Haast je niet als je huilt. Concentreer u gewoon op het aanhouden van een stabiel, licht tempo. 
• Kies een interessante route: Het kiezen van de locatie van de wandeling is ook belangrijk. Kies indien mogelijk een rustige plek waar u zich kunt concentreren op uw wandeling.

Uit onze lijst met de 4 beste wandel-apps blijkt dat er verschillende opties beschikbaar zijn, allemaal met verschillende functies. Sommige apps richten zich op het leveren van een gedetailleerde kaart van de afgelegde route, terwijl andere meer gedetailleerde statistieken over de activiteit bieden. Ze zijn echter allemaal nuttig voor het meten van de afstand die tijdens een wandeling wordt afgelegd en kunnen daarom nuttig zijn voor iedereen die zijn fysieke activiteiten wil bijhouden.