3 aplicații simple pentru a ajuta la aplicarea tehnicii Pomodoro

Ați auzit vreodată de Tehnica Pomodoro? Dacă nu, constă în lucru pe perioade de 25 de minute, urmate de 5 minute de odihnă. Această strategie vă ajută să rămâneți concentrat și să creșteți productivitatea, lucru pentru care ne străduim cu toții. Există mai multe aplicații care te pot ajuta să urmezi această tehnică, iar în acest articol enumeram 3 dintre cele principale. Acestea sunt: FocusToDo, Pomodoro Timer și PomoDoneApp.

Tehnica Pomodoro este o metodă de gestionare a timpului care a fost dezvoltată de Francesco Cirillo la sfârșitul anilor 1980. Metoda se bazează pe ideea că lucrul în blocuri de 25 de minute urmat de pauze scurte de odihnă este cea mai bună modalitate de a crește productivitatea.

Există mai multe modalități de a aplica Tehnica Pomodoro, dar scopul final este același: să te facă să lucrezi mai eficient și mai productiv. Aici, în acest articol, sunt trei aplicații gratuite și super simplu de utilizat care vă pot ajuta să implementați Tehnica Pomodoro.

Care sunt beneficiile tehnicii Pomodoro?

Tehnica Pomodoro este o tehnică de management al timpului care a fost dezvoltată în anii 1980. Tehnica se bazează pe intervale de 25 de minute, unde obiectivul este de a desfășura o activitate fără întreruperi. După fiecare interval, există o perioadă de odihnă de 5 minute. După 4 pomodoros, există o perioadă mai lungă de odihnă de 20 până la 30 de minute.

Tehnica Pomodoro poate fi folosită pentru orice activitate care necesită concentrare și concentrare. Unele dintre beneficiile tehnicii Pomodoro sunt:

• Vă ajută să rămâneți concentrat și să evitați distragerile;
• Îmbunătățește productivitatea;
• Promovează odihna și recuperarea;
• Permite o mai bună planificare a sarcinilor;
• Reduce stresul.

Tehnica Pomodoro este un instrument excelent pentru creșterea productivității, deoarece vă permite să vă împărțiți timpul de lucru în blocuri de 25 de minute, cu o pauză de 5 minute între fiecare. Acest lucru facilitează concentrarea și împiedică mintea să obosească. Mai mult, tehnica ajută și la îmbunătățirea calității muncii, deoarece te obligă să fii mai conștient de timpul de care ai nevoie pentru a îndeplini o sarcină.

3 aplicații simple pentru a ajuta la aplicarea tehnicii Pomodoro

Tehnica Pomodoro este o modalitate excelentă de a crește productivitatea și de a îmbunătăți calitatea muncii tale. Cu toate acestea, este nevoie de disciplină pentru a respecta regulile tehnicii și acest lucru poate fi dificil pentru unii oameni. Din fericire, există câteva aplicații care te pot ajuta să urmezi Tehnica Pomodoro într-un mod mai simplu și mai eficient.

Consultați 3 aplicații de mai jos care vă pot ajuta cu aceste tehnici pentru a vă îmbunătăți productivitatea:

1. FocusToDo
2. Cronometrul Pomodoro
3. PomoDoneApp

• FocusToDo: aplicația Focus to do este un instrument excelent pentru oricine dorește să se concentreze și să se organizeze. Vă ajută să vă concentrați asupra sarcinilor dvs., să le organizați și să le monitorizați astfel încât să vă puteți atinge obiectivele. Aplicația oferă, de asemenea, funcții pentru a vă ajuta să rămâneți concentrat, cum ar fi un cronometru pomodoro, un bloc de note și un memento pentru sarcini.

• Pomodoro Timer: Această aplicație se referă la blocare. Blocarea timpului este o strategie eficientă pentru a folosi timpul cu înțelepciune și a obține rezultate mai bune. Blocarea timpului pentru activități specifice vă permite să vă concentrați pe o sarcină la un moment dat, să limitați distragerile și amânările.

• PomoDoneApp: Această aplicație se integrează cu mai multe platforme de productivitate, cum ar fi Asana, Trello și Evernote, pentru a vă oferi o privire generală asupra productivității dvs. Aplicația PomoDone are și o funcție de pauză automată care poate fi utilă atunci când te simți distras sau ai ceva urgent de făcut.

Tehnica se bazează pe un cronometru de 25 de minute, care este timpul recomandat pentru a vă concentra asupra unei sarcini. Există mai multe aplicații disponibile pentru a vă ajuta să faceți pomodoro și iată trei dintre cele mai bune aplicații gratuite pentru dvs. Pune-ti o provocare, am decis sa o incerc si sunt sigura ca productivitatea ta va creste radical.

Cum să alegi cea mai bună aplicație pomodoro pentru tine?

Primul pas este să ai în vedere ce vrei să obții cu aplicația. Fie că vrei să-l folosești pentru a rămâne concentrat pe un anumit proiect, pentru a-ți îmbunătăți productivitatea generală sau pur și simplu pentru a te simți mai organizat? Odată ce știți de ce aveți nevoie, iată câteva criterii suplimentare care vă pot ajuta să alegeți cea mai bună aplicație:

• Preț: există aplicații gratuite și plătite. Ce ești dispus să plătești?
• Simplitate: Aplicația trebuie să fie ușor de utilizat și de înțeles. Nu doriți să petreceți mult timp învățând cum să utilizați aplicația.
• Caracteristici: ce oferă aplicația? Ai nevoie de ceva simplu sau mai robust?
• Design: Îți place designul aplicației? Este frumos și ușor de navigat?
• Asistență: are aplicația un suport bun dacă întâmpinați probleme?
• Ușurință în utilizare: doriți o aplicație ușor de utilizat și de înțeles? Asigurați-vă că aruncați o privire la recenzii înainte de a face alegerea finală.

În primul rând, luați în considerare ce platformă utilizați: iOS, Android sau web? Există multe aplicații bune pentru toate platformele, așa că alegeți cea mai convenabilă pentru dvs. De asemenea, luați în considerare designul aplicației. Căutați unul ușor de navigat și bine organizat. Un design bun vă va permite să vă simțiți bine folosind aplicația, precum sfaturile menționate mai sus.